JEFF LEME: Cuidados com a pele masculina.

A pele masculina, devido diferenças hormonais é mais espessa, oleosa e com maior quantidade de pelos. No entanto assim com a feminina ela e classificada em normal, oleosa, seca, mista e sensível.

A espessura dos pelos da face e a principal diferença entre homens e mulheres. Estes pelos são estimulados pelos hormônios androgênicos (masculinos) e são mais grossos e densos na região do bigode e da barba. A presença desta pilificação é uma diferença fundamental entre o sexo masculino e feminino, pois os mesmos precisam ser cortados constantemente. Também devido à existência destes pelos pode ocorrer encravamento e folicute que é a infecção local.

A pele e maior órgão do corpo humano, responsável pela interação com o meio ambiente e proteção global do indivíduo. Através dela, sentimos carinho, expressamos emoções e evidenciamos doenças dos mais variados tipos. Além disso, a pele e responsável pela aparência, tão importante na sociedade e denota sinais de envelhecimento.

Temos alguns tipos de pele como vemos a seguir:

Pele normal - considerada a pele ideal, apresenta espessura mediana, secreção equilibrada, cor rosada, tônus e elasticidade uniformes, superfície lisa e aveludada, brilho normal e poros não perceptíveis.

Pele oleosa - com espessura aumentada, a pele oleosa se caracteriza pela produção excessiva de óleo (são mais suscetíveis a seborréia), que lhe confere maior brilho e provoca a abertura dos poros, principalmente na zona central (testa, raiz e queixo). Em geral, ela é bem resistente, tolerando melhor as agressões e envelhecendo mais lentamente.

Pele seca - apresenta pouca produção sebácea, costuma ser opaca, sem brilho e desidratada. A falta de água da pele seca se intensifica pela falta de óleo, que evita a sua evaporação. Sua espessura e bem fina, os poros diminuídos, o aspecto descamativo. Sendo pouco elástica, a pele seca mostra finas rugas e tendência ao envelhecimento precoce.

Pele mista - e um tipo de pele muito comum. Sua zona central tem características de pele oleosa e as partes laterais, de pele seca.

Pele sensível - e fina, seca, avermelhada e sensível. Apresenta vasos dilatados, os quais podem ser chamados de telangectosias ou "couper rose".

A pele fica sensível, fica vermelha com mais facilidade. Em geral esta reação ocorre com os cosméticos de uma maneira geral, podendo ser irritação ou mesmo alergia. A pele sensível reage mais aos cosméticos da pele.

A seguir alguns cuidados diários que contribuem para a saúde da pele masculina.

Limpeza

A pele elimina permanentemente sebo e gorduras, além do suor, formando uma película de proteção. Esta emulsão e fundamental para a lubrificação, proteção da pele. A glândula sebácea e uma estrutura localizada na derme que tem como função a produção de sebo, qual desemboca na superfície cutânea. Quando as mesmas produzem mais sebo do que e necessário, a pele se torna oleosa ou seborréia.

Para manter a pele com aparência saudável, e necessário a limpeza diária para remover as células mortas, gordura e impurezas.

Usar apenas água não e o suficiente, é necessário desengordurá-la com um sabonete especifico para o rosto, elaborado com substâncias que não irritem nem ressequem a pele.

A pele deve ser limpa duas vezes ao dia, pela manhã e a noite. A limpeza também é importante para a melhor penetração do filtro solar e tratamento antienvelhecimento.

Homens com a pele oleosa devem usar produtos que regulem a produção sebácea. Podem ser utilizados:

• géis, (leites ou loções de limpeza sem óleo.

Produtos com excesso de álcool devem ser evitados, pois acabam aumentando a oleosidade da pele (e a chamado "efeito rebate").

Já os homens com pele normal ou seca devem preferir leites ou loções de limpeza, que ajudam a manter a aparência saudável da pele sem ressecá-la.

Hidratação

A falta de água (ressecamento) e a diminuição da elasticidade da cútis ocorrem quando a perda de água da camada mais superficial da pele (chamada córnea).

Além disso, com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele vai diminuindo. Por isso e comum ver idosos com a pele ressecada. O fumo e outros poluentes também ocasionam maior perda de água.

Uma pele seca e desidratada fica opaca, áspera, sem elasticidade e com tendência a descamação.

Você sabia que a pele masculina também precisa de filtro solar ?

O use diário do filtro solar num país tropical é importante para prevenir queimaduras, evitar o envelhecimento precoce e o câncer de pele.

As peles são classificadas de I a VI conforme a sua coloração e resposta ao sol.

A pele tipo I é aquela que sempre queima e nunca bronzeia e a pele tipo VI sempre bronzeia e nunca queima (classificação de Fetzpotrich).

A proteção considerada mínima satisfatória é a número 15.

As pessoas com pele IV, V, VI podem usar esta proteção.

As pessoas com pele III podem usar 20 e as com pele I e II devem usar 30 ou mais.

Hoje em dia é importante observar na embalagem se o filtro também protege em relação a UVA (ultravioleta A). O fator de proteção solar para usar na praia deve ser pelo menos 15, mesmo em pessoas morenas.

O filtro deve ser passado nas áreas expostas ao sol, todos os dias, pela manhã.

O fator de proteção solar para usar na praia deve ser pelo menos 15, mesmo em pessoas morenas.

O filtro solar precisa ser passado em quantidade suficiente para deixar uma camada espessa e protetora. Ele deve ser espalhado em todo o corpo, inclusive orelhas, pés e mãos 30 minutos antes da exposição solar. O filtro deve ser repassado, também em quantidade significativa, 20 a 30 minutos apos o inicio da exposição. Depois disso ele será passado novamente a cada duas horas ou após contato com a água ou suor excessivo.

As pessoas que se expõem de forma intensa por praticar esportes ao ar livre devem usar bloqueadores solares (proteção mais ampla) e também resistentes a água.

Dicas para um Sol na medida certa

• Evitar o excesso

• Preferir o horário ate 10 horas e apos 15 horas.

• Usar sempre filtro solar com fator de proteção 15.

• Passar o filtro solar no corpo todo.

• Repetir o use do filtro apos os primeiros 30 minutos de exposição.

• Não usar bronzeadores sem filtro solar.

• Não usar fórmulas caseiras.

Veja agora alguns problemas específicos da pele masculina:

Acne

A acne e um problema comum, levando ao aparecimento de cravos, espinhas e ate cicatrizes. A acne e causada pelo entupimento e inflamação dos poros. Quando a glândula sebácea que é estimulo do pelo, hormônio masculino produz muito a acne pode ocorrer. Ela e estimulada pelos hormônios masculinos que existem em maior quantidade nos homens sendo a razão pela qual apresentam a pele mais oleosa.

O que você deve fazer para amenizar o problema?

- existem produtos específicos para a pele acneica, para limpeza, tratamento, gel secativo e até remédios para tratar o problema, mas todos devem ser recomendados/receitados por um dermatologista.

• Não esprema cravos e espinhas. Isso só favorece a inflamação e a formação de cistos e caroços.

• Evite exposições exageradas co sol. O sol tem um efeito secativo sobre as espinhas e pode ate melhorar ligeiramente a acne, porem, quando o sol é exagerado, a acne só piora, pois a pele queimada fica mais grossa e isso facilita o entupimento dos poros.

• Cuidado com a alimentação. Ao contrário do que muita gente pensa o chocolate não é o grande vilão da acne. No entanto, apesar da alimentação influir pouco no aparecimento da acne, lembre-se de que uma boa alimentação faz bem para todos os nossos órgãos, inclusive a pele. Assim, procure ingerir mais frutas, verduras e legumes e faça pouco uso de alimentos cremosos ou gordurosos (frituras, maionese, creme de leite etc.).

Alergias

• A alergia também é comum na pele masculina e está relacionada tanto a predisposição individual como ao número de produtos utilizados no dia-a-dia.

• A pele pode ficar vermelha descamativa com caroço avermelhados e coceira.

• A alergia pode acontecer por qualquer produto mesmo que tenha uma boa qualidade.

• Alergia é diferente de irritação. Produtos com muito álcool podem irritar a pele levando ao ressecamento e inflamação.

• Alimentos como peixe, ovos, grãos, chocolate, e principalmente aqueles artificiais com corantes e conservantes podem causar alergia

medicamentos comumente causam alergia principalmente os antiinflamatórios, anti-internos, antibióticos e analgésicos. As reações alérgicas podem ser as mais diversas desde urticárias, bolleis, descamação, ferida entre outras.

Avermelhamento e coceira persistentes devem ser avaliados com cuidado por um medico especialista

O processo de Barbear

Os pelos são espessos devido à influência dos hormônios masculinos após a puberdade quando inicia a produção da testosterona há influência direta no aparecimento dos pelos da barba e bigode.

Os pelos podem ser redondos ou ovalados, lisos e encaracolados. Também há diferenças na espessura, e quanto mais fácil de haver problemas de encravamento e infecção.

O pelo protege a pele e o ato de barbear funciona como uma massagem diária que previne o envelhecimento.

Os princípios ativos mais utilizados são aqueles a base de ácidos, calmantes e antioxidantes. Ácido glicólico, ácido retinóico, isotretinoina, retinol, são inteiramente para evitar o encravamento e a foliculite.

Os produtos a base de cetoconazol também interessam para acalmar e evitar a seborréia. Azuleno, alfa busabolol antiinflamatório e hidratantes não oleosos são importantes para evitar irritação.

O ato de barbear e um dos mais importantes no rotina do homem contemporâneo. Proporciona uma boa aparência e sensação de bem estar!

Porém, é um processo agressivo para a pele, principalmente se realizado de maneira inadequada ou com produtos de má qualidade. O tipo de pelo também influencia no resultado: possuem características diferentes de espessura e formato que favorecem mais ou menos o encravamento.

Este processo pode levar a uma infecção chamada foliculite persistente. Esta se caracteriza por avermelhamento, dor e formação de pus. A foliculite nada mais é do que a inflamação e infecção do folículo pilo sebáceo devido a encravamento e trauma.

Todos os passos para o ato de barbear são importantes, desde a preparação da pele até a finalização.

• Limpeza cuidadosa, com produto adequado, enxaguando e secando bem o local.

Em seguida aplicar um produto de barbear, também adequado ao tipo de pele, amolecendo os pelos, facilitando o deslizar do lâmina e diminuindo a irritação do pele.

Veja abaixo algumas opções/versões dos 3 tipos de preparos de barbear que hoje existem no mercado: Creme, Espuma e Gel. A Gillette possui versões adequadas para os diferentes tipos de pele de cada um deles.

• Creme Tudo - possui componentes que ajudam o deslizar da lâmina e devem ser aplicados com pincel de barbear.

• Espuma - Possuem ingredientes hidratantes e calmantes. Lubrificam e protegem a pele, abrindo os poros e facilitando o deslizar da lâmina. Reduzem a irritação e existem versões adequadas para cada tipo de pele.

• Gel - possui sistema anti-frição que facilita o deslizar da lâmina. Amacia e lubrifica a pele para um barbear mais recente e suave. Versões adequadas para diferentes tipos de pele.

• Após a limpeza e uso do produto especifico, o pelo deverá ser cortado, de preferência no sentido do crescimento, para evitar lesões.

• É importante que a lâmina esteja em boas condições, evitando que será passada muitas vezes sobre a pele, causando mais irritações. Evitar usar álcool após barbear.

• Evitar produtos irritantes.

• Fazer compressas geladas ou de chá de camomila.

• Usar loções ou cremes para acalmar a pele.

• Evitar produtos gordurosos, assim como pasta de dente, hipoglos e minancora.

Hoje o homem também esta preparado com a saúde e aparência. Observando de maneira global, são importantes três tópicos: alimentação, exercício físico e cuidados locais. A alimentação deve ser equilibrada sem excessos, sugerindo todos os tipos alimentares principalmente frutas e verduras.

Os exercícios devem ser incorporados, na medida da necessidade e também do prazer, mais vale andar de bicicleta duas vezes por semana e estar feliz, do que ir todos as dias forçado para a academia. O exercício é positivo em vários sentidos, pois melhora o humor e previne várias doenças.

O cuidado diário com a pele passa pela limpeza, hidratação e fotoproteção. Porem a par disto há inúmeros ativos anti-envelhecimento que podem e devem ser utilizados, tais como: ácidos, antioxindantes e neuro cosméticos.

Estes produtos devem ser utilizados a noite alternadamente, sendo espalhada com camada fina por todo o rosto.

Hoje o homem pode procurar cuidados especiais como o peeling, preenchimento, toxina botulínica, cirurgia plástica entre outros.

O peeling provoca descamações variadas, renovando a pele. O preenchimento e interessante para suavizar sulcos e rugas profundas. São utilizados preenchedores registrados e compatíveis com a pele.

A toxina é excelente, para melhorar e prevenir as rugas de expressão. Todos estes recursos combinados melhoram a aparência da pele masculina.

O clima também pode influenciar nos cuidado com a pele masculina.

O calor pode e a umidade excessiva aumenta a produção de óleo e formação de espinhas ou foliculite. Neste caso é importante fazer a barba todos os dias intensificando a limpeza e usando produtos leves que não causem obstrução. O clima seco deixa a pele mais sensível e descamativa. Neste caso pode haver coceira e machucados. A barba pode ser feita todos os dias utilizando-se um produto hidratante e calmante no pós barba.

Então se você prestou atenção nessas dicas, comece a evitar o sol em excesso, mantenha a hidratação da pele e sempre use filtro solar. Só assim você terá uma pele saudável e uniforme.